Adolescent dépressif ou déprimé : les signes à surveiller - Ado mania

Adolescent dépressif ou déprimé : les signes à surveiller

Puisque les ados sont souvent de mauvaise humeur, il peut être difficile de reconnaître le moment où votre ado déprime et pourrait vraiment avoir besoin de votre aide.

Un premier signe à surveiller est l’isolement : lorsqu’il arrête de faire les choses qu’il aime habituellement. Vous pourriez aussi observer des changements dans son humeur, comme la tristesse ou l’irritabilité.

La dépression influe aussi sur son comportement, son appétit, son niveau d’énergie, ses habitudes de sommeil ou encore ses performances scolaires. Si plusieurs de ces symptômes sont présents, soyez vigilant, car cela pourrait être des signes de dépression !

Avant que les membres de la famille ou les amis se rendent compte de sa déprime, l’adolescent peut montrer plusieurs symptômes.

La dépression est un trouble intérieur (qui perturbe la vie émotionnelle de la personne) plus qu’extérieur, qui prend la forme d’un comportement perturbateur ou problématique. Ainsi, il faut souvent du temps pour que les autres s’en rendent compte, mais aussi pour que la personne elle-même réalise qu’elle est perturbée.

Déprime chez l’adolescent : 2 types de dépression

Le trouble dépressif majeur est la forme de dépression la plus commune. Les symptômes se manifestent dans des situations difficiles qui ont tendance à durer de sept à neuf mois.adolescent dépressif

Evidemment, la dépression peut être bien plus compliquée que ça : il existe une autre forme appelée dysthymie. Dans ce cas-là, les symptômes sont plus légers, mais ils durent plus longtemps, parfois des années.

Ainsi, certaines dépressions peuvent paraître moins « difficiles » pour l’ado au début, mais à long terme cela peut s’aggraver, ce qui l’empêchant de grandir sainement.

Ado déprimé : il faut agir vite !

Quand un adolescent est déprimé, il faut prendre en compte sa souffrance, mais aussi les différents troubles qu’il rencontre.

La dépression provoque un manque d’énergie et de concentration, et ce sont deux facteurs susceptibles d’avoir un impact significatif sur le plan social et scolaire de votre ado.

La dépression est un fléau qui se propage surtout à l’école.

Des mauvaises notes qui sapent le moral, un manque de confiance en soi et quelques moqueries de la part de ses camarades suffisent pour que tout son avenir soit remis en question.

Mais l’apprentissage social est tout aussi important que l’apprentissage scolaire à l’adolescence. Tous ces facteurs mis bout à bout font que votre ado peut avoir du mal à s’intégrer, il aura alors tendance à s’isoler, ce qui aggravera sa dépression.

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Dépression + anxiété = danger !

Il faut comprendre qu’un adolescent déprimé peut aussi développer de l’anxiété et avoir besoin d’être accompagné pour les deux troubles séparément.

Lorsqu’un adolescent ne se sent pas bien dans son corps et manque de confiance en lui, il peut développer du stress et des angoisses.

Les parties du cerveau responsables de la dépression et des angoisses sont proches et liées.

Les pensées suicidaires et la toxicomanie (drogues, joints, alcool …) sont deux problèmes directement associés à la dépression et à l’anxiété chez l’adolescent.

Malheureusement, le suicide est la troisième cause de décès chez les jeunes adultes entre 15 et 24 ans.

Les ados qui cachent leur dépression à leurs parents (ou à leurs amis) sont donc plus exposés que les autres qui en parlent.

C’est pourquoi il faut rester attentif aux signes (isolement, changements au niveau scolaire, habitudes alimentaires, sommeil, choses qu’il ne veut plus faire …), et l’encourager à parler de ses sentiments et de ce qu’il traverse.

Il existe des traitements anti-dépression !

Certaines dépressions sont génétiques et demande l’intervention d’un professionnel (thérapeute, psychiatre …) qui peut même prescrire des médicaments. Mais la plupart du temps, il s’agit simplement d’une mauvaise phase que traverse l’adolescent.adolescent dépressif

La dépression est dans ce cas liée aux pensées négatives qu’il a. Un ado déprimé a tendance à se maltraiter, à interpréter les actions des autres de façon pessimiste et à toujours s’imaginer le pire.

Les thérapies comportementales aident le patient à surmonter son pessimisme, changer son mauvais état d’esprit, et bien sûr se sentir mieux. Et la plupart du temps, il y a une réelle amélioration au bout de quelques semaines.

En tant que parent, vous avez aussi un rôle important à jouer : être là, le réconforter, lui poser les bonnes questions et l’aider à aller mieux.

Pour vous aider à y parvenir, nous vous avons préparé 3 vidéos inédites que vous pouvez recevoir gratuitement juste ici :

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Merci pour votre lecture et à bientôt sur Ado Mania !

Mots-clés associés à l’article : ado dépressif – adolescent déprimé – adolescent anxieux – angoissé

Commentaires
Albain Maz
 

Fondateur et coach pour Petit Pousse, je rêve d'un monde où les enfants apprennent à développer leur confiance en eux, gérer leurs émotions, et créer des relations épanouissantes. Fou de voyages et fan de Cookies !

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